Sophia Latjuba mengaku sempat mengalami permasalahan pada lambungnya. Kurang lebih selama beberapa bulan belakangan ini, ibu dari Eva Celia ini mengalami masalah lambung lantaran menerapkan pola makan yang keliru.
Selama ini, Sophia mengaku sering menjalani metode diet intermittent fasting yang belakangan digandrungi. Bahkan metode tersebut sudah puluhan tahun dilakukannya dan membuat ia mulai terbiasa untuk tidak sarapan.
Ia menyebut bahwa asupannya di pagi hari hanyalah secangkir kopi.
“Belakangan ini mungkin sekitar beberapa bulan lalu ada masalah di lambung. Orang-orang mikir ‘Sophia sehat banget’ mereka gak tau. Saya berpuluh-puluh tahun intermittent fasting jadinya gak sarapan Baru tidur ngopi dan aku terbiasa itu,” ujar Sophia Latjuba saat dijumpai di kawasan Cikini, Jakarta Pusat, Minggu (25/2).
Seiring bertambahnya usia, Sophia merasa tak bisa lagi menjalani kebiasaan tidak sarapan. Pasalnya, dia merasa lambungnya rentan bermasalah karena kebiasaan tersebut.
“Ternyata gak bisa begitu terus. Namanya juga bertambah umur gak bisa kayak anak 20an gaya hidupnya. Kalau ada stress, pikiran kenanya ke lambung,” sambungnya.
Kecurigaan Sophia terbukti benar. Lambungnya rentan bermasalah karena tidak pernah sarapan dan juga dipicu oleh stress dan beban pikiran.
Artis 53 tahun itu pun mendapat penjelasan dari dokter mengenai pentingnya sarapan.
“Akhirnya aku ke dokter yang bisa mengerti kandungan makanan bukan hanya kalau sakit kasih obat. Terus ditanya ‘kamu sarapan apa?’ Aku gak sarapan, dan ternyata aku dibilangin kalau sarapan itu penting,” ungkapnya.
Tentu asupan nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi saat sarapan haruslah tepat. Sehingga, Sophia berusaha mengubah pola makannya. Sebelum minum kopi di pagi hari, dia mengonsumsi Hotto Purto, minuman yang diformulasikan dari 15 jenis biji-bijian (multigrain), ubi ungu dan oat berkualitas premium
