KOTABARU – Bank Syariah Indonesia (BSI) Kantor Cabang Kotabaru menggelar pengajian rutin dalam rangka memperkuat tali silaturahmi antarnasabah pensiunan sekaligus sharing kesehatan di Masjid Apung Siring Laut, Selasa (9/9).
Branch Manager BSI Kotabaru Zainal Arifin mengatakan, kegiatan ini untuk menjaga hubungan yang selama ini terjalin baik antara BSI KCP Kotabaru dengan nasabah penisunan yang telah mempercayakan pensiunannya.
Kegiatan yang dilaksanakan setiap bulan ini sebagai bentuk apresiasi terhadap loyalitas para nasabah pensiunan yang dirangkaikan dengan sharing bertajuk; Pensiunan sehat bersama BSI. Kegiatan tersebut merupakan program dan layanan dari BSI untuk nasabah pensiunan, terutama pada kesehatan.
Sementara, sebagai narasumber dari Puskesmas Kecamatan Pulau Sigam, Hj Lisda Madiana SKM MKes memaparkan tentang perilaku hidup bersih dan sehat lanjut usia (lansia).
Ia menyampaikan agar membiasakan melakukan aktivitas fisik ringan, seperti berjalan, berenang, bersepeda sekurangnya 30 menit sehari dengan intensitas tiga hinga lima kali dalam seminggu.
“30 menit cukup dilakukan dengan jalan santai, kurang lebih dua kilometer. Selain itu disarankan juga untuk pakai alas kaki untuk keselamatan, dan selalu ikuti anjuran petugas kesehatan jika ada keluhan setelah melakukan aktivitas fisik,” ujarnya.
Ustadz H Abdul Rasyid Arsyad SAg dalam tausiyahnya menyampaikan rahasia hidup sehat Rasulullah SAW.
“Nabi Muhammad SAW memiliki kebiasaan hidup sehat. Amalan beliau adalah menjaga pola makan sehat, makanan bergizi, halal, dan tidak makan berlebihan, meatur pola tidur, menjaga kebersihan tubuh, serta berolahraga secara teratur,” ungkapnya.
Acara di tutup dengan doa bersama dan harapan kegiatan seperti ini dapat terus terjalin untuk menjaga silaturahmi dan solidaritas antara nasabah pensiunan BSI Kotabaru. yga
