Amanda Manopo menceritakan usahanya menurunkan berat badan. Tidak main-main, dia harus melakukan diet ketat hingga berkonsultasi dengan ahli gizi untuk bisa mendapat bobot tubuh yang dia inginkan. Begini kata pesinetron itu.
“Aku makan makanan yang minim kalori,” ujar Amanda Manopo ketika ditemui di kawasan Tanjung Duren, Jakarta Barat, belum lama ini.
Selain itu, Amanda Manopo juga aktif menakar setiap kalori yang dikonsumsinya. Hal itu agar dirinya tidak mengonsumsi kalori yang berlebihan sehingga menggagalkan usahanya untuk mencapai berat badan ideal.
Amanda Manopo juga mulai meninggalkan beberapa makanan yang dia sukai. Salah satunya adalah seblak.
“Aku lagi pantang banget sama seblak, mie ayam, bakso, semua makanan itu. Makanan-makanan tadi diganti, ditakar juga proteinnya,” lanjut cewek yang akrab disapa Manda itu.
Diet yang dilakukan oleh pemain Ikatan Cinta ini berada di bawah pengawasan dokter sehingga lebih terkontrol dan lebih sehat. Selain menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuhnya, Amanda Manopo juga mengatur jadwal makan.
Di jam-jam khusus dia akan aktif makan, tapi kemudian di jam-jam tertentu dia akan berhenti sama sekali. Khususnya di malam hari, Amanda sebisa mungkin tidak makan.
“Secara jam makannya juga (diatur), intermitten (fasting) juga ngebantu. Malam udah nggak makan, aku minum priobiotik juga. Banyak lah (yang harus disesuaikan). Capek deh. Tapi ini program dokter gizi jadi makannya diatur dan ada minum obat juga, olahraga,” ungkap cewek yang eksis karena main sinetron sebagai Putri Duyung itu.
Dalam proses dietnya ini, Manda sering tergoda untuk ‘cheating’ atau melanggar aturan-aturan yang dibuat untuk dietnya. Beruntung sejauh ini dia bisa mempertahankan diri untuk ‘cheating’ seminggu sekali.
“Seminggu sekali cheating nggak apa-apa lah, jangan terlalu diforsis (dietnya). Sebenarnya aku tipe orang yang kalau stres suka jajan, terus kalo sekarang nggak boleh jajan jadi ada efek juga ke badan, tapi ya nikmati prosesnya,” beber Amanda Manopo.
Berkat perjuangannya itu, akhirnya Amanda Manopo mendapat hasil yang dia inginkan. Berat badannya turun 14 kilogram dalam waktu 8 bulan.
Belakangan Amanda Manopo disorot karena berat badannya yang sudah turun menyebabkan wajahnya semakin tirus. Dia sampai dituding melakukan operasi plastik, padahal dia hanya diet ketat dan perawatan. dth
